歌媞:经期能使用甩脂机吗应注意这些,很多女性朋友都会使用甩脂机减肥瘦身,甩脂机是很常用的一种减肥瘦身产品,他是用方便,有一定的减肥瘦身效果,因而深受女性朋友的喜欢。那么经期可以使用甩脂机吗? 经期可以使用甩脂机吗,答案是肯定是不宜的月经期间本身就是要减少运动量,而甩脂机更是以高频率高强度的方式来进行甩脂,在经期使用甩脂机时可能会引起像经期延迟、月经不调等危害身体健康的现象发生的。 甩脂机使用注意事项: 1.空腹,饱食,醉酒或剧烈运动后,不宜使用 2.孕期及哺乳期妇女不宜使用,心脏起搏器使用者,刚做完手术者,不可使用。 3.使用后和清洁前必须拔下电源插头。 4.使用中过度刺激而引起不适时,应立即停止使用。 5.每次使用时间不宜过长,建议使用时间为5-15分钟。 美眉们不要因为想要减肥,就不顾自身的身体健康,那样做是得不偿失的,想要使用甩脂机还是要避开月经期的哦。 欢迎关注公众号yd82828或瘦身运动俱乐部,更多养生、健身相关精彩资讯与你分享!